Сейчас я понимаю, что с нами с жиробасами по другому нельзя. Многие любят просто поболтать про диеты и спорт и таких высот в этом самом "поболтать" достигли, слова такие умные знают, циферки в голове держат, а толку или мало или совсем нет. При этом жалеем себя, пытамся оправдать. Или напоказ в спортзал, да персонального тренера и ну рассуждать о том как мы круты. Только таких порывов надолго не хватает.
Так что всем девочкам, которым слегка за сорок или около того могу предложить только изменить жизнь и отношение к ней и к питанию. В миллионный раз повторю - Я НЕ ДАЮ СОВЕТОВ И НЕ БУДУ РАЗГОВАРИВАТЬ НА ТЕМЫ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК И ДИЕТ. Тут каждый выбирает сам и для себя.
Покажу что было и что меня сподвигло меняться и что стало.
И это платье меня "очень стройнило" Январь 2015 года, вес 97 кг. А в зеркале я видела красотку, серьёзно, я не видела эту тётку.
А это сегодня сфоткалась, там же у камина. Октябрь 2015 года, вес 71 кг.
Настоятельно прошу, пост не цитировать, фото не копировать и никому не показывать. Пост только для друзей.
