Маруся_Суконкина (marusya_s) wrote,
Маруся_Суконкина
marusya_s

Categories:

Пятничное солнечное.

iplogger.ru - IP Logging Service
Погодка сегодня радует! С утра ещё немножко пасмурно было, а потом небольшие просветы голубого неба появились, а за ними и солнце вышло и разогнало всю эту хмарь.

Красотища там сегодня. Солнце тучи разгоняет.

А снег совсем рыхлый уже, весенний))


Шаттен сегодня дома, поэтому вытащила его гулять, надо было сходить черти-куда, за ж/д переезд, там в одном магазине посмотреть для меня новые спортивные штанишки. Сходили, посмотрели, я даже померила, но ничего не подошло - или велико или сидит по-уродски, а мне в них каждый день заниматься, надо , чтоб комфортно было. Те , в которых сейчас занимаюсь уже подрастянулись в поясе и во время тренировки сползают, приходится всё время их подтягивать, а это отвлекает.

Сегодня у меня опять разгрузочный день, второй за неделю, первый был в понедельник. Попробую перед выходными и после выходных практиковать, а то я так к лету не похудею. А очень хочется, потому что с началом климакса набралось 5 кг, с двумя из них я перманентно прощаюсь,а потом они опять возвращаются, но мне надо все пять сбросить и бороться с нижними двумя. Если не понятно, то и не надо)) Надо чтоб вес был 58-60 и не больше.

И в который раз про похудение хочу сказать, если вы не готовы менять всю свою жизнь, то даже не начинайте, организму все эти качели-карусели, когда вы сбросили 20 кг, а потом расслабились и набрали 30 кг, вот это всё вашему организму на фиг не нужно, если у вас такой подход, то лучше даже не начинать. А уж если решились, то примите новый образ жизни - диеты, правильное питание, витамины, физическую активность, режим, потому что без комплексного подхода все эти прекрасные порывы в пользу бедных.

Нагуляла сегодня опять 14 тысяч шагов, утренняя тренировка 40 минут. Подумываю всё же про бег на улице, но чего-то мне стрёмно. Надо до Декатлона доехать, взять себе беговые кроссовки.

Опять экспериментирую с цветом волос, но использую оттеночный бальзам "Тоника" взяла 3 части серого и одну розового, такой цвет получился, интересный))

Всем доброго вечера, отличного настроения, здоровья и весны.
Tags: ЖиЗнЯ, околоспотивное, погодное
Subscribe

  • Четверговое с дождём и снегом.

    С утра погодка просто омерзительная, весь день шёл снегодождь, то есть с неба летел снег, но на асфальт ложился уже дождь. И ветер ещё при этом…

  • Средовое, по следам.

    Вчера тушила пожар. Ой, нет! Подумаете ещё что-то героическое про меня. Задымление в мусоропроводе. Короче, вылила туда два ведра воды, половину…

  • Про муниципальное страхование и полисы ОМС.

    Вот сегодня вроде и не холодно и солнце с утра светило, но ветер сильный временами и я совсем не пожалела, что взяла с собой перчатки тепленькие.…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 44 comments

  • Четверговое с дождём и снегом.

    С утра погодка просто омерзительная, весь день шёл снегодождь, то есть с неба летел снег, но на асфальт ложился уже дождь. И ветер ещё при этом…

  • Средовое, по следам.

    Вчера тушила пожар. Ой, нет! Подумаете ещё что-то героическое про меня. Задымление в мусоропроводе. Короче, вылила туда два ведра воды, половину…

  • Про муниципальное страхование и полисы ОМС.

    Вот сегодня вроде и не холодно и солнце с утра светило, но ветер сильный временами и я совсем не пожалела, что взяла с собой перчатки тепленькие.…